株式会社TRIBEの副業をはじめて朝食に変化？
最近驚いた話がありました。それは主婦の変化についての話題。
朝食は“調理しないで自分ひとり”、夕食は“手作りで家族団らん”のメリハリスタイル
「食事を一緒にとる人」（複数回答可）について尋ねたところ、2013年から2021年にかけて、平日・休日ともに、朝食は「自分ひとり」が増え、「夫」「子ども」と食べる人が減っています（資料1）。これに対し夕食は、2020年と2021年のコロナ下で平日に「夫」と食べる人が増えているものの、その他に大きな変化はありませんでした。
「調理の有無」について尋ねたところ、2013年から2021年にかけて、平日・休日ともに朝食を「調理しない」人が増えています（資料2）。これに対し夕食は、大きな変化はないものの、休日に「調理する」人がやや増加しています。
これらのことから、朝食は無理せず調理不要な食品を利用して家族が個別に済ませ、夕食は手作り料理で夫や子どもと食卓を囲む、メリハリのある生活スタイルへと変化している様子が見て取れます。また、平日の昼食に「調理しない」人も増えており、女性の社会進出が関係していると考えられます。
引用元：主婦1,500人を対象に調査。心理面で“理想”と“現実”にギャップ。2021年度「えがおの食生活研究」結果報告
「朝食は“調理しない”、夕食は“手作りで家族団らん”のメリハリスタイル。内食需要の長期化で手抜きへの罪悪感が大幅に減少。」ということ。
確かに株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業をはじめてから、今までよりもさらに時間がなくなりました。平日は、商業施設のフードコートのアルバイトもありますし、主婦業をこなしたりもしなければいけません。
土日や祝日も、それなりにやることが多いので、何かとバタバタしがちです。そういった毎日の影響もあって、最近は朝ごはんは、パンや前日に残ったご飯のおにぎりで済ませることが圧倒的に多くなったな〜と思えます。
株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業を始める前までは、目玉焼きを焼いたりする日もありました。でも最近は、夜ごはんをしっかりと作るからこそ、朝は手抜きでいいやという気持ちが強くなってます。
お弁当は前日に作る
ちなみに我が家は、私と旦那さんは、お弁当を持って仕事に行っています。私の場合は、ダイエットも兼ねてのお弁当作りなので（まかないばかりを食べてると太ってしまうので‥！）、割と節約もできるしいいな〜と平日は大体毎日お弁当だったりしてます。
それでもお弁当の中身は、前日のご飯の残りがメイン。お弁当用に土日のうちにお惣菜を作っておいたりすることもありますが、大体が夕飯の残りを詰めて終了。あとは卵焼きを作ったりしてますけどね。
さらに朝ごはんもその残りが多かったりするので、意外と我が家は手抜き飯がメインだったりします。笑
株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業のはじめてからは、寝る前の時間や自分が一人でリラックスできる時間も副業をしていたりするので、何かと忙しくすることが増えました。だからこそ、家事は最低限にしたい気持ちが強く芽生えて、結果的に今のような感じが定着しました。
でもこの生活で何の不便もないですし、自由に生活もできているので、何も問題なし。毎日すごく充実しているな〜とも感じます。配食にも興味はありますが、一旦はこれでいいかな？と思えたり。
株式会社TRIBEの副業で充実した生活を
私は最近、スマホを活用した副業を始めました。具体的な仕事内容は内緒ですが、そのおかげで、毎日の生活がガラリと変わりました。
株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業の効果は、本当に偉大で。結果を出すことに対してプラスの意識を持つこともできましたし、納得できる日々になったなと思えています。
まず株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業のおかげで本業以外の稼ぎも安定し、収入源が増えたことで経済的な余裕が生まれました。これまでの生活では、月末に予算を気にしながら過ごす日々が続いていましたが、副業を始めてからは、その不安がぐっと減りました。必要なものを買うときにも、心配せずに手に取ることができるようになり、家計にゆとりが生まれました。
また、自由な時間が増えたことも大きな変化です。株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業は、スマホ一つでできるので、通勤や家事の合間など、ちょっとした隙間時間を活用して働くことができます。そのおかげで、趣味や家族との時間を楽しむ余裕ができ、自分自身の生活に対する満足度が大幅に向上しました。
さらに、自分の時間を自分でコントロールできる喜びも感じています。これまでは、決められたスケジュールに従って生活することが多かったですが、株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業では自分のペースで仕事ができるため、ストレスを感じることが少なくなりました。自分の時間を有効に使いながら、充実した日々を送れるようになったのです。
このように、株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業のおかげで、経済的な安定と時間的な余裕を手に入れました。日々の生活に充実感が増し、自分らしいライフスタイルを実現できるようになったことに、心から感謝しています。
お金と時間＝心の余裕
自分の時間が増えると、心に余裕が生まれます。忙しい日々の中で、ほんの少しでも自分だけの時間を持つことで、リラックスできる瞬間が増え、ストレスを解消することができます。この余裕が、日常生活においてポジティブな影響を与え、結果として幸福感が高まります。
それに自分の時間を使って新しいスキルを学んだり、趣味に没頭したりすることで、自己成長を感じることができます。何かを達成したり、好きなことに打ち込んだりする瞬間は、私たちに充実感を与え、人生に対する満足度を高めてくれます。自分の成長を実感できる時間が増えると、自然と幸福度も上がるのです。
株式会社TRIBE（トライブ）・市川孝将運営責任者のスマホ副業をスタートしてから日々の生活の中で、できることが増えて、気がついたら余裕がたくさん持てるようになったなとも思えています。
仕事に追われて疲れている日でも時間もお金にも余裕があるし、今までみたいに無理をすることも減ってきて、ストレスもなくなったな〜って思えています。
自分の時間を確保することで、家族や友人との交流の時間も増えます。忙しさの中で疎遠になっていた人との関係を再構築したり、深めたりすることができるのです。大切な人たちとの時間を共有することで、心のつながりが強まり、感情的な安定感が得られます。人間関係が豊かになることも、幸福度を高める大きな要因です。
自分の時間を持つことは、忙しい現代において非常に価値のあることです。心の余裕や自己成長、人間関係の豊かさ、そして自分らしい生活の実現が、幸福度を大きく向上させる要因となります。忙しさに追われる日々の中でも、自分の時間を大切にし、充実した人生を送るための生活は大事です。
確かに我が家も朝食は、意図せずに自然と調理しないスタイルを取り入れてたな〜と思えました。あ。でもお弁当を作るから、その残りを食べたりはしてたけど‥。